?

Log in

No account? Create an account

Белая смерть
finikova_malina
Хоть весна еще и не начиналась, но пора худеть. Лично я собираюсь сбросить килограмм десять до своего идеального веса, о чем вам и сообщаю.

Я даже купила по акции  абонемент в фитнесс-клуб. Сходила уже на антигравити-йогу - почувствуй себя обезьянкой. Это какое-то модное поветрие - занятие с использованием гамаков. Забавно. Сходила на хот-айрон. Это приседания со штангой. После перерыва ноги  руки болят.
сахар
Впрочем, я знаю, что все эти упражнения могут добавить мускулов, что даже очень хорошо, но для того, чтобы сбросить вес, нужно есть поменьше, другого пути нет.

Кстати, разбирала вещи и нашла статью, которая как ни странно, очень мне помогла похудеть десять лет назад. Про вред сахара.
Двести лет назад человек съедал в среднем меньше 4 кг сахара в год и не стряпал из очищенной муки. И вот с сахарной канистры сорвало пломбу. Люди научились так перерабатывать грубую муку, чтобы она превращалась во вкусные сдобные плюшки.

Сегодня средний житель развитой страны поедает 71 кг сахара в год (не верю, я столько не съедаю). Это 750 сахарных калорий в день, которые активизируют процессы обмена, вредные для тела, и укладывающие слои на талии. Сахар - это настоящий метаболический яд. Повсюду, куда не глянь, тучные тела его жертв.

И тд и тп.
Короче, помните, что мясо, рыба, птица, овощи, орехи - естественный продукт. Что упаковки с углеводами на полках собирают деньги в чужой карман и мусор в ваш желудок. Вам на всю жизнь досталось одно тело. Берегите его.

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.