Малина Финикова (finikova_malina) wrote,
Малина Финикова
finikova_malina

Сенсорная депривация. Как я занималась флоатингом

В субботу я побывала в камере сенсорной изоляции, сейчас расскажу про этот необычный для меня опыт.
Еще это занятие называется флоатинг - от английского слова float- плавать. Причем по ощущениям слово флоат относится не к плавающему человеку, а к плавсредствам, типа корабля, или к милым китам, дельфинам, и прочим существам с встроенным морским навигатором.

Как почувствовать себя дельфином или человеком в невесомости? То есть каким-то образом отключить или переключить сознание на некоторое время? Возможно, такими вопросами задавался американский психоаналитик и нейробиолог Джон Лилли. И в середине двадцатого века была изобретена камера сенсорной депривации.

Камера - это резервуар с водой, примерно 25-30 см, в воде 30% раствор соли. Такая высокая концентрация позволяет человеку свободно держаться на поверхности воды практически не ощущая своего тела. Еще эта кабина изолирована от света и звука. Вернее сказать, та камера, где была я, изолирована от света, особой звукоизоляции нет, но в помещении и так полная тишина.
В итоге мы имеем попытку полностью изолироваться от внешних воздействий - света, звука, даже ощущения гравитации. Что будет происходить с мозгом человека, если попасть в такие условия?

Я приехала в Академгородок, флоатинг центр "Целостность" находится неподалеку от Технопорка. Да, там выдающиеся мозги посещают эту кабину, но посмотрим, что будет со мной.

Это я перед погружением, почему вот такой вид дурацкий? Забыла снять очки, но хозяин Целостности, Алексей, забрал у меня очки, закрыл крышку и я погрузилась во тьму на целый час.

10.JPG


Нужно полностью расслабить мышцы и попробовать отключить все мысли. Если у вас проблемы в шейном отделе, то полежать в такой ванне - самое то, через некоторое время само собой получится расслабить мышцы шеи и не контролировать положение тела. Чтобы это быстрее получилось, рекомендую открыть рот и расслабить челюсть. Если присмотритесь, то так поступают на дистанции бегуны на сто метров - расслабляют все мышцы, не участвующие непосредственно в беге, и энергия организма перераспределяется.

Читала, что в такие камеры помещают космонавтов перед подготовкой к полету. Сколько времени человек сможет провести в изолированной ванне зависит от его психологического состояния. Говорят, к невесомости космонавты адаптируются за один день, а вот к одиночеству в безграничном пространстве привыкнуть сложнее.
Да, канал Рен-ТВ сообщает, что невесомость - родное состояние для человека, в отличие от хождения по Земле, что все мы суть инопланетяне и прочее. Не знаю, что за грибы выдают людям в телевизоре, но пока я лежала в темноте, тоже в голову внезапно пришли мысли о трудной судьбе собак, которых заслали в космос, как они бедолаги все это перенесли и прочее) Потом я начала искать удобное положение тела. Сложила руки под голову, потом на живот, оттолкнулась взад и вперед (длина ванны 2,4 м), потом прижалась головой к бортику, почувствовала, что где-то рядом вентиляционное отверстие.
Потом вспомнила, что это место для медитаций. Закрыла глаза и постаралась избавиться от мыслей, отчасти это удалось. Каких-то измененных состояний я от себя не жду - хорошо ли это? То ли скептицизм, то ли излишняя закрытость.

Попробуйте, возможно вам удастся перезагрузить все мысли в голове.

В целом час я провела нормально, клаустрофобии не приключилось, длительное ощущение зависания в воде очень приятное. Я вообще обожаю плавать и ощущать себя в воде. Кстати, если у вас есть боязнь темноты, замкнутых пространств, либо вы не умеете плавать - однозначно стоит попробовать. Час в воде в закрытом ящике - и часть страхов должна уйти. Потому как ясно, что ничего плохого не случится, опять же вы висите в воде, но шансов утонуть нет никаких.
Я вот люблю плавать, не боюсь далеко уплыть, но вот лифты в чужих жилых домах меня напрягают, стараюсь дойти пешком. Посмотрим, пройдет этот страх или нет.
Единственное, что температура воды +35 градусов для меня высоковата. +30-31 было бы нормально.
Но тут все индивидуально. Цель камеры - сгладить разницу в средах. Температура кожи +35. Но вспомним, когда на улице +35 и влажность 100%, то далеко не все считают такую среду комфортной и незаметной.
Но +30 - самая комфортная и незаметная температура воды, хоть вокруг температура воздуха +22, хоть +40, хоть +30, вспомнила разные случаи)

Про центр и подготовку к процедуре. С собой надо взять купальник, полотенце и тапочки. Кстати, девушки, если вы не будете надевать верхнюю часть купальника, никто не заметит, лишние перетягивающие элементы ни к чему. Перед заныриванием надо помыться, есть удобная душевая кабина с кучей шампуня. После само собой надо помыться тоже, смоете соль, почувствуете, что кожа стала гладкая.

Все очень чистое - и помещение, и кабина с водой.
После каждого посетителя вся вода прогоняется через систему фильтрации, что обеспечивает полную очистку. Собственно, в таком ядреном растворе соли бактериям в принципе выживать сложно, спросите хотя бы у огурцов в банке в вашем холодильнике. Хотя у огурцов раствор всего 6%, если память не изменяет.
Ультрафиолетовый фильтр:
9.JPG

Спасибо Алексею за вкусный травяной чай и просветительскую беседу

11.JPG

Камера сенсорной депривации) полежала вчера в такой ванне часик #флоатинг #депривация #академ #floating #🚿 #selfie

Вход здесь, Кутателадзе, 4г
12.JPG

Вообще, интересный опыт и хорошая идея для досуга. У кого-то произойдет перезагрузка и придут в голову мудрые мысли, кто-то получит новые ощущения, это тоже очень полезно.



еще отзывы здесь https://vk.com/academfloat


Tags: Новосибирск, фото я
Subscribe

Posts from This Journal “фото я” Tag

  • Сеул. День 2. Фольклорная деревня Букчон

    Букчон Bukchon Hanok Village Итак, на дворе воскресенье, 24 сентября 2017, я сходила в музей, поглазела на развод караула у дворца. Дальше я пошла…

  • пусан

    Солнечный пляж. Я даже залезла в море. Вода очень теплая, но никто не купается - идет большая волна, да запрещено уже в сентябре. Один час на…

  • Я и фламинго

    Фламинго Сегодня вышла на остановке, а там прямо праздник жизни - розовые кресла, птицы и пончики. В Золотом яблоке опять скидки какие-то. Молодцы,…

  • День рождения

    У меня же сегодня день рождения. По этому поводу - моя вчерашняя фотография

  • Зима пришла!

    Ну зима пришла к нам еще в начале октября, так снег с тех пор и не растаял) Но сегодня же 1 декабря Спасибо trank за мою зимнюю фотку.…

  • Санаторий Сибиряк

    Вчера в Новосибирске открыли кинотеатр Люксор, живой Охлобыстин приезжал... Но на пресс-конференцию с Охлобыстиным я не пошла, а поехала в лес. Нет,…

promo finikova_malina june 21, 12:02 44
Buy for 10 tokens
Итак, продолжаю про поездку в Тюмень. Почти каждый день захожу в магазины, вижу, что почти вся линейка молочной продукции Золотых лугов уже в Новосибирске. Посмотрим, как идет производство и что предлагают жителям Сибири и Урала тюменцы. 173 кг молочных продуктов на душу населения в год - таково…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 74 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →