Category: здоровье

вебкамера

Шагомер

Еще одна развлекательная вещь — приложение для подсчета шагов, километров и калорий.

У меня стоит на телефоне, соответственно, считает только те шаги, которые я делаю вместе с телефоном. 

Итого за март месяц вышло 267000 шагов — где-то 8500 шагов в день. 6 километров и 300 ккал опять же в день.

Много это или мало, и зачем? Надо скинуть десять, а лучше двадцать килограмм для пущей красоты и здоровья, но ходьба в таком темпе 4 км/час особо сжиросжиганию не способствует.  300 ккал — это тоже немного, ведь если бы я лежала на диване эти полтора часа в день, а не ходила, то все равно бы сожгла  где-то 70 ккал. 

Но не все подсчитывается в калориях. Так что польза есть, а такие приложения — это лишнее развлечение и мотивация.

Collapse )


Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Пять вспышек прекрасного

Почему я не делала этого раньше?   Почему ходила мимо каждый день?
Не пойму.

Это я про лазерную эпиляцию. Теперь понимаю тех, кто делает татуировки. Один раз понравилось, и дальше завертелось.
Две с половиной недели назад я сделала эпиляцию подмышек. Удивительно, прошло две недели, а никаких волосков нет, все гладкое. Хотя пара осталась. Все за один раз не получится, но результат для меня очень впечатляющий.

Подмышки - самая беспроблемная зона, на пробу сделала. Все очень быстро, безболезненно, есть некоторые неприятные ощущения, но не более того.  Несколько вспышек и ходи дальше спокойно.
Надо было с ног начинать. На ногах, понятно, площадь больше, и процедура несколько больнее.  Но не сравнить по болевым ощущениям с электрическим эпилятором. И длительность эффекта тоже не сравнить.  А дальше можно жить спокойно с гладкими ногами как в рекламе, когда шелковый платок скользит по ноге. Только это реклама бритвы, с бритвой для такого эффекта надо каждый день ноги брить. А с александритовым лазером несколько процедур дают гладкость на полгода, или год.

Только я улеглась, надела очки, тут уже все и закончилось.



Делала я эпиляцию в центре лазерной эпиляции ELIX
Давно их знаю, раньше они на Кирова были, сейчас на Красном проспекте, 99. Гораздо удобнее место.  И сама клиника выглядит шикарно.


 Я конечно, перед процедурой прочитала про александритовые лазеры, послушала врачей. Здесь используют лазеры Candela и Candela Geantle Pro.  Самые быстропроникающие лазеры с длительностью вспышки 2 мс.   Цель у лазера при вспышке - меланин в волосяной луковице.  Лучше, чтобы волос был длиной около 5 мм. Светлые волосы скорей всего останутся без изменений.
Я делала лазерную эпиляцию на лице года два назад. Но над губой в основном светлые волоски, так что нужно здесь либо больше процедур, либо другие методы.  Но для темных волос у людей того фенотипа, который в основном проживает в Новосибирске, лазер подойдет в большинстве случаев.

Тут сразу вопрос - не повредит ли такой мощная вспышка кожу, но покраснения, а тем более ожогов не бывает, и я покраснения особого не заметила, потому данные лазеры оснащены системой фреонового охлаждения. То есть, происходит мгновенное охлаждение кожи до и после вспышки.


Дальше картинки из салона и промо-сертификаты для всех.


Collapse )

Сапсан в Пусан

Еще один корейский фильм. На этот раз зомби-апокалипсис "Поезд в Пусан"
Я не любитель ужасов и картины про всяческих зомбарей тоже как-то мимо прошли. Нет, ну От заката до рассвета - это классика, там можно хоть двадцать раз смотреть. Остальное как-то никак.

Но Антон Долин прямо с большим восторгом хвалил это кино, а мне Долин очень нравится, его бы самого в кино заснять. Но чувствую, что тот Долин сам подсел на корейский кинематограф, хвалит теперь все скопом, про неоднозначный фильм Служанка еще расскажу.


Итак, в чем дело. Завязка стандартная - наши ученые чего-то нахимичили. Особенно меня порадовал один из первых кадров. Водителя грузовика останавливает карантин, потом он едет, отвлекается на телефон - и давит насмерть какую-то животину. (тут у меня память отшибло, не помню, что за зверь - корова или лошадь, или коза, но не суть). Матерясь, водила выходит на проезжую часть - что за день сегодня, что за хрень творится, да когда это закончится - и спихивает окровавленный труп в сторонку.

Машина отъезжает. И тут коровенка оживает, встает на копыта, смотрит в камеру ухмыляющимся бесовским взглядом и цокает в сторону столицы.  Это было отлично)

Тем временем, девочка Со Ан просит папу отпустить ее к маме в Пусан. Родители собираются разводиться, мамаша где-то там, папаня - хлыщ в костюме, биржевой брокер  - работает целыми днями. И никто даже в школу на елку не сходит, послушать, как Со Ан поет песню.




Collapse )
avapopa

Алкоголь молодит

Прочитала запись в топе - Я выгляжу моложе своих лет.
Удивительно, к таким записям всегда куча коментов в духе "мне не продают вино без паспорта".
Это читатели фитнес-блогера. Нет, когда пост о вреде алкоголя, тогда все комментаторы непьющие, пара честных людей сознаются, что они раз в год по бокалу красного выпивают. Впрочем, это  тролли, у всех ведь ЗОЖ.

Но выходит, что моложе выглядят как раз те люди, у которых есть длительная статистика покупки спиртного. Сегодня документ спросили, завтра спросили, а послезавтра я так юно выглядела, что отвели в полицию за подделку паспорта.

Вот задумайтесь над выводами.

Или вчера же утром, в программе "Утро на пять" ведущая Даша Александрова абсолютно то же самое озвучила: "У меня документы спросили, когда я вино покупала".
Ну да, она красивая девушка, но ей лет тридцать, она на них и выглядит. Или моложе.  Хотя тут как в анекдоте: Судя по веселому настроению ведущих утренних программ, они так хорошо зарабатывают, что хватает на кокаин.

Даша:
Collapse )

Вместо дорого педикюра

Прошлой осенью я увидела рекламу отшелушивающих японских носочков c несколько интигрующим названием SOSU. Как можно догадаться из названия - носочки для педикюра. В аптеке они стоили около 1000 рублей и аптекарша ну уж так расхваливала чудодейственный эффект этой маски - пяточки как у младенца после применения. Но цена кусалась прямо за ноги.

И тут перед новым годом я увидела в ОЗОНе вот такую маску, куча хвалебных отзывов, все в восторге. Цена около 180 рублей, поэтому я тоже заказала)

скинлайт

В упаковке пара носочков размера 35-40. Есть носочки для мужчин - размер 40-45. В пластиковом носке резко пахнущая жидкость. Надо посидеть в носочках примерно полтора-два часа. За это время ноги конкретно замерзнут, но надо терпеть.

Collapse )е
desert rose

Я равнодушна к курению, но все же напишу

Прочитала немного дискуссию на тему вреда курения в блоге Сергея Стиллавина. Там же страшные иллюстрации в виде пачек сигарет из Таиланда.
http://stillavinsergei.livejournal.com/223077.html?view=55361637#t55361637

Сама я никогда не курила, поэтому мне тоже трудно понять, как люди подсаживаются на эту вредную привычку, но осуждать тут трудно кого-то, сама долгое время жила с курящим мужчиной, мне может быть все равно, губит ли он свое здоровье, хотя вот отец курит тоже всю жизнь и бросать не собирается, а его здоровье мне небезразлично. Что здесь делать совсем непонятно.
Но я против курения в общественных местах, не сказать, что я в обморок упаду, но запах у табачного дыма хуже, чем выхлопные газы у машин (ну если под самой трубой не стоять).

Помню, как-то лет восемь назад пошла я устраиваться на работу. Сентябрь, тепло, приличная фирма в большом офисном здании в центре города. Большой кабинет, захожу утром - все культурно, говорят, зайдите вечером, придет директор. Ладно, прихожу вечером - мама, в офисе, в нескольких помещениях дым коромыслом, сквозь клубы еле вижу их начальника. Ну и разговор о найме нетрадиционно начинается с курения. "А мы все здесь курим прямо в кабинете, ну мы привыкли, зато у нас сексуальных домогательств нет, это ведь проблема в Новосибирске". Что-то я не сильно слышала про такую проблему. Хотела уже сказать несколько скабрезных шуток о том, что оттого и нет домогательств, потому что все курят сильно много, но сдержалась и пошла, солнцем палима искать другую работу.

Сейчас я в другом офисе работаю, я далеко не самый принципиальный человек, могу смириться, когда мои права где-то ущемляют, но когда в коридоре курить начали, у окошка, метрах в двадцати от нашей двери и с разрешения администрации здания, вроде далеко, но все равно тянет, я ходила, сначала просила, потом объявление написала. Потом пришла и обматерила курящих граждан из соседних офисов. Это было наверное, сильно угнетающе.
-Мы от тебя не ждали, ты такая интеллигентная.
-Ну вот -говорю, - теперь не только мне, но и вам неприятно.

Но место курения оттуда все же убрали.

Кстати, мне нравится, как пахнут сигареты, то есть просто нераскуренная сигарета. К чему бы это.
А мои коллеги против, чтобы я слушала безнравственное и пошлое шоу Стиллавина в рабочее время. Ну я раза два в неделю вспоминаю, что есть радио Маяк. Идти ли коллегам навстречу? -))